Streching

Estiramientos FNP (Facilitación Neuromuscular Propioceptiva). Es una técnica mas avanzada de estiramiento que consiste en aumentar el rango de movimiento activo y pasivo mediante una combinación de estiramientos y contracciones musculares,Ideal para aumentar la flexibilidad en practicantes de yoga, escalada, bailarines y todas aquellas personas que quieran aumentar su rango de flexibilidad.etc. Para sentir el cuerpo más ligero, ágil y disminuir la fatiga muscular o agarrotamiento.