Pilates Mat

“El Arte del cuerpo a traves del movimiento”
Entrenamiento del método Pilates ejecutado en el suelo. Es un sistema de ejercicios y movimientos controlados y adaptados a las necesidades y objetivos concretos de cada persona .
El trabajo personalizado se realiza con pequeños aparatos, Foam, Roller ,Titball, Pilates, Circle Ring…. enfocados a la flexibilidad y modelación del cuerpo Los grupos son reducidos y bajo la supervisión de un instructor especializado.